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如何减轻啪啪啪时的疼痛感?
2017-12-11 20:21:53   来源:综合   


外显标题: 如何减轻啪啪啪时的疼痛感?
做爱的前戏和技巧都没有掌握。
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性爱本应是一件美妙的事情,但基本上每个人前几次做爱都会疼,这是因为做爱的前戏和技巧都没有掌握。那么,如何减轻啪啪啪时的疼痛感?P姐推荐大家不妨试试下面这几个小技巧。

注重前戏

性咨询师惠普尔博士表示,“前戏”这个说法非常不好,“前”意味着它并不是最重要的事情,这让很多男性把它当成可有可无的铺垫。事实上,很多女性的爱爱快感与高潮都发生在前戏阶段,而非实质活塞运动阶段。在有关男伴爱爱技巧方面,女性最多抱怨的就是“前戏太少或者方式不好”。

对于女性来说,性爱前戏是必须的,尤其是对于性爱经验不足的少妇。女性对前戏时间的长短要求格外的严格,尤其是很难获得性高潮的女性。前戏时间越充足,女人的性唤起就越快,这样的性生活才能充分激起她的性冲动,恨不得立刻拥有你。

很多男人只将前戏的重点放在接吻上面,等到自己进入的时候,女人的阴道依然很干涩。女性最期待的前戏时间需要男人乘以三。性治疗师建议在阴道性交前至少花30分钟用于亲吻、拥抱、相互的全身爱抚,以及口交,让阴道足够湿润后做爱就不会那么疼了。

下面给大家分享几个助性小妙招:

卧室灯光调暗

一般情况下,我们装修的卧室灯光都以日光灯为主。但为了愉悦的性生活,可以换一下卧室灯光的颜色。此外,还可以运用灯色变换效果。如:觉得日光灯或电灯泡太单调无聊,可以改成其他颜色灯光,像紫色或红色都很有气氛。

男士多做做家务

有研究数据证实,男人多做家务能够增加夫妻性生活的次数。性咨询师惠普尔博士指出,工作、缺觉、家务活等都会使女性性唤起受到干扰。10个受访女性中有7个表示,男伴帮助做家务能调动她们的情欲。如果自己的男人洗碗、烧饭、洗衣服,她们会为之感动,希望与他有亲密接触。这是为什么呢?

当妻子看见男人多家务时,她们感受到男人的体贴。男人做家务越多,妻子就会越开心,夫妻的关系就会更加和谐,冲突就会减少。而一种和谐的氛围,自然让夫妻双方的性趣提高,尤其是女人这种感性动物,自然性欲会更高,二人的性生活自然就更加美好了。

女人常吃巧克力

巧克力确实具有催情作用,尤其对于女性。因为巧克力对女性有着积极的生理影响,吃巧克力,能够增加女性的幸福感。巧克力中含有一种催情物质色胺酸,还含有苯乙胺醇,有"巧克力迷幻药"之称,它能刺激快乐中枢,使人达到性高潮。研究发现,长期有吃巧克力习惯的女性,在性愿望、性激励以及性满意度上的指数都是最高的。男士们不妨给自己的爱人送巧克力,这样能够催动她的情欲。

使用润滑剂

女性过了40岁,开始慢慢走向更年期,不少女性不能产生足够的天然阴道润滑液,润滑的问题也变得越来越普遍,当感到阴道干涩不适的女性可使用润滑剂。

润滑剂有时候真可以说是性爱灵药。《性医学期刊》(Journal of Sexual medicine)2012年发表了一篇来自加拿大皇后大学心理学系的研究。皇后大学所进行的这个研究特别关注了久受疼痛困扰的女性。对这些女性来说,润滑剂委实是她们的福音。此类女性有81%选择润滑剂的原因都是“减少疼痛”,占她们选择使用人体润滑剂的原因之冠。而相比之下无此类病症的女性只有46%会为了避免偶尔的摩擦疼痛而选用润滑剂。

总的来说,润滑剂首先迎合了过程中润滑的需要,减轻了摩擦受伤的可能性(尤其是对于干涩或疼痛的女性来说),在此基础上,进一步增加了快感,并可以用气味和温度(比如一些能产热的润滑剂)等别出心裁的手段营造一种更放松、更投入的性爱氛围。

性爱后要洗掉润滑剂吗?很多夫妻在性行为后,都担心精液或润滑剂在阴道里面很脏,行房后都要用水或阴道灌洗液灌洗内部才会安心,事实上反而感染更严重。女性千万记得不要冲洗阴道!因为女性阴道有其自然的菌丛,好菌和坏菌的比例相抗衡,刚好可以维持健康的弱酸性,残留的精液与润滑剂通常只要一两天就可以排出来,女性只要免疫力够健康,就能够抵抗感染。如果感染要请妇产科医师视情况治疗。

动作需轻柔

即使女伴的身体已经做好了准备,但性爱的过程中,如果太用力,女性还是会痛的。

布洛克博士说,“温柔点”是女性给出的最丰富的提示,它可能意味着你动作要轻柔些,也可能说明你碰到了她最敏感的地方,或者是没有“热身”完毕的提示。如果没有充分的热身,抚触Y蒂会令女性感觉不舒服。女性阴道的肌肉组织只有当她“热身”完毕做好性交准备时才会放松,也只有当阴茎慢慢进入时才会“让路”而不造成疼痛。

男性应该从非直接刺激开始,仔细留意女伴的反应,作为下一步的向导。

安全套过敏

女性对乳胶(安全套)过敏,引起的接触性皮炎,从而引发性交痛,若女性外阴皮肤十分敏感,建议购买合格高质量产品,如果外阴发红或瘙痒,最好要去咨询医师,疾病治愈后,性爱疼痛会缓解。

金赛性研究所的一项研究发现,男女都同意不戴安全套爱爱感觉更好,不过女人表示,采取防护措施总体而言令她们对爱爱更满足。当使用避孕措施时,女性对啪啪生活的总体满意率提升17.5%。所以,男性要想成为爱爱高手,做好安全工作十分重要,这让双方都无需害怕染上性传播疾病和担心怀孕。

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